Após ter finalizado o PROTOCOLO TIRELESS 1, continue sua jornada e escolha o PROTOCOLO 2 abaixo de acordo com a quantidade de dias na semana que você treina:
RESULTADOS DA METODOLOGIA:
Se você ainda não quer investir em uma consultoria on-line ou presencial, aqui está uma excelente opção para experimentar um protocolo de treino embasado, bem dividido e organizado ao longo da semana.
Douglas Tavares – PERSONAL TRAINER