Imagine gostar do que vê no espelho e curtir cada passo do processo.
Sem hormônio, sem dieta maluca. Há mais de 10 anos eu ajudo pessoas a descobrirem que são capazes, sim, de construir um corpo do qual se orgulham.
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- 1Você me conta seu objetivo e sua rotinaPor um questionário e fotos do seu ponto de partida.
- 2Recebe um treino feito só pra vocêCom vídeo de cada exercício.
- 3Eu acompanho e ajusto pelo WhatsAppTira dúvidas, troca exercícios e manda vídeos para correção.
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Posso treinar em casa?
Sim. O treino é montado para a sua realidade, em casa ou na academia.
Serve para quem está começando?
Sim. A avaliação mostra seu ponto de partida e o treino começa pela base.
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À vista ou parcelado no cartão.
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Quantos dias você vai treinar?
Na dúvida, escolha os dias que você consegue manter toda semana.
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