Escolha Abaixo a sua Planilha:














































Se você ainda não pode investir em uma consultoria online individualizada, estes treinos serão grandes aliados em seu projeto em busca de um corpo mais forte e definido.
Com eles você elevará o nível de exigência para seu corpo, forçando-o a melhorar seu nível de performance e consequentemente, sua estética.
ETAPA 1
ETAPA 2
ETAPA 3
ETAPA 4
ETAPA 5

Douglas Tavares – PERSONAL TRAINER